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Adzuki Bean

小红豆富含碳水化合物,脂肪,蛋白质,维生素,铁,尼克酸等等。是一种很好的益血食品。
100g 小红豆含蛋白质10.2g;脂肪0.6g;碳水化合物63.4g;铁 7.4mg; 胡萝卜素80 ug,钙74 mg;磷 305 mg,铁7.4 mg;钾860mg;
镁138mg;锌2.2mg;硒3.8ug;尼克酸 2.1 mg,维生素A 13ug; 维生素B 10.16mg; 尼克酸2.0mg,VE14.36mg,膳食纤维7.7g,能量309千卡